E-sport przyciąga przed ekrany monitorów miliony widzów z całego świata. Co roku na największe turnieje zjeżdżają się tłumy fanów, by obserwować rozgrywki najlepszych e-sportowców. To już nie tylko pasja związana z graniem w gry wideo. Sport elektroniczny to ciężka praca, której stawką są nagrody i międzynarodowa sława.
Czym jest e-sport?
E-sport, czyli sport elektroniczny, to forma rywalizacji, odbywająca się za pośrednictwem gier komputerowych. Pojedynczy gracze lub całe drużyny spotykają się w jednym miejscu i podłączają do lokalnej sieci, tzw. LAN party. Mogą też konkurować ze sobą na odległość poprzez Internet. Rozgrywki transmitowane są w czasie rzeczywistym przez różne platformy streamingowe, takie jak YouTube czy Twitch. Szybki wzrost zainteresowania e-sportem sprawił, że w krótkim czasie powstało wiele wysokobudżetowych wydarzeń, które przyciągają ludzi z całego świata chętnych zobaczyć swoich ulubionych graczy na żywo. Do najpopularniejszych tytułów e-sportowych należą: DOTA 2, Fortnite, League of Legends, CS:GO, Overwatch, Valorant, PUBG. To ogromny rynek, który skupia m.in. zawodników, widzów, inwestorów, reklamodawców i komentatorów.
O jakiej wielkości rynku mowa?
W 2022 r. wartość globalnego rynku e-sportu wynosiła ponad 1,3 mld USD. To wzrost na poziomie 21,8% względem roku poprzedniego i 39% w porównaniu z 2020 r. Branża e-sportowa rośnie w dynamicznym tempie. Według danych Statista, w 2025 r. osiągnie wartość nawet 1,9 mld USD. Obecnie największe rynki reprezentują Azja i Ameryka Północna, przy czym same Chiny stanowią prawie jedną piątą światowego rynku.
Jak wygląda codzienność gracza e-sportowego?
Kariera zawodowego gracza to jednak nie taka prosta sprawa. Podobnie jak w przypadku tradycyjnego sportu wymaga wielu wyrzeczeń oraz ciągłej pracy nad poprawą wyników. Drużyny e-sportowe trenują zazwyczaj przez 6-9 godzin dziennie, a czasami nawet dłużej. Trening obejmuje nie tylko samą grę, ale również opracowywanie nowych strategii czy odtwarzanie i analizę meczów przeciwników.
E-sport to nie tylko trening online
W utrzymującym się bezruchu mięśnie i stawy stają się sztywne, co powoduje, że są bardziej podatne na różnego rodzaju kontuzje. Gracze, spędzający długie godziny w pozycji siedzącej przed komputerem, są szczególnie narażeni na urazy pleców, szyi i kończyn górnych. Z tego względu wielu profesjonalnych zawodników wprowadza do swojej rutyny trening siłowy, wytrzymałościowy i rozciąganie. Aktywność fizyczna ma jednak o wiele więcej korzyści – wspomaga funkcje poznawcze, poprawia koncentrację oraz zdolność radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
Gracze również dbają o dietę
E-sportowcy, w przeciwieństwie do sportowców innych dyscyplin, skupiają się przede wszystkim na treningu umysłowym. Ta forma aktywności wymaga dużo energii. Niezbędne jest więc dostarczanie organizmowi potrzebnych wartości odżywczych. Zdrowa, zbilansowana dieta wpływa korzystnie na wyniki sportowe, również te w e-sporcie. Eksperci w dziedzinie żywienia z UPMC Sports Medicine zalecają e-sportowcom dietę wysokobiałkową z dużą ilością owoców i warzyw. Powinni natomiast unikać ciężkostrawnych produktów wielokrotnie przetworzonych.
Istotną kwestią jest również odpowiednie nawodnienie. Dorosły człowiek powinien wypijać co najmniej od 1,5 do 2 l wody dziennie – w zależności od płci, aktywności fizycznej i temperatury otoczenia. W wyrobieniu prawidłowych nawyków może pomóc shaker z serii produktów dla graczy XBEAM, z wygrawerowaną miarką, dzięki której z łatwością można kontrolować ilość spożytej wody podczas grania.
Suplementy dla graczy
Najważniejsze atrybuty e-sportowca to szybkość reakcji, umiejętność pełnego skupienia, wzmożona czujność i odporność na stres. Zawodowi gracze doskonalą je przez lata. W ich utrzymaniu pomaga odpowiednia suplementacja. Marka XBEAM swoje produkty dedykuje właśnie tym unikalnym potrzebom.
Energy Caps to suplement diety w formie łatwo przyswajalnych kapsułek. Zawiera 13 aktywnych składników, które pomagają osiągać maksymalną wydajność podczas gry. Ekstrakt z Bakopy wraz z acetylo L-karnityną to substancje zaliczane do grupy nootropików. Odpowiadają za poprawę pamięci, zdolność logicznego myślenia i koncentrację, czyli kluczowe procesy umysłowe, od których często zależy przebieg rozgrywki. Adaptogeny w formie ekstraktu z korzenia różeńca górskiego i ashwagandhy pomagają lepiej radzić sobie ze stresem. Produkt został wzbogacony o kofeinę i l-teaninę. Kofeina stymuluje umysł, wspiera działanie funkcji poznawczych, dzięki czemu możliwe jest zachowanie stałej czujności. Połączenie z L-teaniną sprawia, że energia z kofeiny dostarczana jest do organizmu stopniowo. Kompleks zawiera dodatkowo ekstrakt z borówki europejskiej i miłorzębu japońskiego (naturalne przeciwutleniacze i antyoksydanty) oraz witaminy z grupy B.
Energy Powder to suplement diety w formie dobrze rozpuszczalnego proszku. Może być stosowany jako urozmaicenie wody w codziennej diecie. Wzbogaci jej smak, a przy tym pomoże zachować odpowiednie nawodnienie. Zawiera kompleks 21 składników odżywczych, cenionych przez graczy ze świata e-sportu. L-tyrozyna przygotowuje organizm na stres, z którym muszą mierzyć się zawodnicy podczas trudnych meczów. Wyciąg z Bakopa i acetylo L-karnityna – popularne nootropiki – wspomagają procesy myślowe. Dzięki zawartości adaptogenów, tj. ashwagandha, żeń-szeń koreański, wyciąg z korzenia różeńca górskiego, organizm lepiej radzi sobie z napięciem i stresem. Kofeina wraz z tauryną pobudzają organizm, wyostrzają zmysły oraz wpływają na szybszy czas reakcji.
Więcej produktów wspomagających kluczowe dla graczy procesy umysłowe, a także zdrową żywność i akcesoria do ćwiczeń znajdziemy na stronie sklepu www.gymbeam.pl.
Źródła:
„eSports market revenue worldwide from 2020 to 2025” www.statista.com (dostęp: 04.2022)
„Peak viewers of leading eSports tournaments worldwide” www.statista.com (dostęp: 12.2022)
„Nutrition for Gamers: Even Esports Players Need Fuel from Food” www.share.upmc.com (dostęp: 02.06.2022)
GymBeam to jedna z najszybciej rozwijających się marek fitness w regionie CEE i najszybciej rozwijający się e-sklep w segmencie odżywek dla sportowców w regionie CEE. Jest obecny na 15 rynkach m.in.: na Słowacji, w Czechach, Rumunii, Chorwacji, Bułgarii, Ukrainie, Słowenii, Niemczech czy we Włoszech i na Węgrzech. W ofercie posiada suplementy diety dla sportowców, zdrową żywność oraz odzież sportową i sprzęt do ćwiczeń. Jest właścicielem marek: GymBeam, Strix, VanaVita, BeastPink, XBEAM. Jest także dystrybutorem ponad 120 marek i ponad 5000 produktów. Marka została założona przez Dalibora Cicmana w 2014 roku na Słowacji.
