Lato w pełni! Termometry pokazują bardzo wysokie temperatury, pogoda sprzyja temu, aby wybrać się nad jezioro. Natomiast musimy pamiętać, że słońce to nie tylko dobra zabawa i opalenizna ale również poważne zagrożenie.
Co nam grozi przebywając zbyt długo na słońcu?
-nowotwory skóry
-udar słoneczny
-poparzenia
-zapalenie spojówek, uszkodzenie siatkówki
Jak temu zaradzić?
Pamiętajmy o tym, że ważne jest zakrywanie ciała najlepiej przewiewnymi ubraniami z naturalnych materiałów. Wbrew pozorom będzie nam wtedy chłodniej, a nasza skóra nie będzie narażona na ostre promienie słoneczne. Dodatkowo przebywając nad wodą nie możemy zapomnieć o kremach z SPF, nakryciach głowy oraz okularach ze specjalną powłoką anty UV.
Pamiętajmy również o tym, aby nie wystawiać swojego ciała na zbyt długie przebywanie na słońcu, najlepiej poszukać miejsca, w którym będziemy mogli schronić się na jakiś czas do cienia.
OBOWIĄZKOWO! PIJMY DUŻO WODY!
