Kiedy za oknem szaleje upał nikt nie ma ochoty dodatkowo nagrzewać swojego mieszkania poprzez długie gotowanie lub pieczenie w piekarniku. Dodatkowo latem nie należy obciążać swojego organizmu ciężkostrawnymi posiłkami. Dlatego warto zaplanować sobie posiłki w taki sposób, aby nasz organizm był jak najmniej obciążony.
Podajemy kilka pomysłów na letnie obiady!
-Wszelkiego rodzaju sałatki np. z wędzonym łososiem, kurczakiem, tofu, lub po prostu z warzywami.
-Chłodnik
-Jajka, ziemniaki i mizeria- smak dzieciństwa!
-Knedle ze śliwkami
-Pierogi z jagodami
-Makaron ze szpinakiem
-Zupy warzywne